Semana 3, Día 4
Jueves 12 de Abril de 2007
Entrenamiento nada más comer
- 15 minutos calentando y estirando unos cuantos, que me notaba rígido
- 7 km de carrera continua en 35:15
- Estiramientos 10 minutos y abdominales
Peor que el otro día pero es que no he querido forzar mucho la máquina porque me esperan unos días de tiradas largas y ademas venía cansado de las series de ayer, que era la primera vez que hacía....
1sal _andar_
