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Facilicación neuromuscular propioceptiva
Lo he encontrado navegando. Por lo visto es la mejor manera de desarrollar la flexibilidad. Pero es la primera vez que oigo hablar de esta ¿técnica? en mi vida (y llevo toda la vida haciendo deporte :P). ¿alguien me cuenta algo, o me recomienda una web o un libro?
Graciaaas
Awen
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