fgarcia

Hola.
Soy bastante deportista y ahora estoy empezando a correr. El atletismo me gusta, pero lo considero un poco agresivo para las articulaciones, sobre todo la rodilla. La rodilla izquierda la tengo un poco tocada del esquí y el Karate. Que recomendais para prevenir lesiones de rodilla, y en general las articulaciones.

Gracias de antemano.