Mis horas de entrenamiento están supeditadas a las que entrena el grupo al cual pertenezco .
Si no estoy preparando nada especial entreno Lunes-Miercoles y Viernes a las 20,00 Horas. Una hora hora y cuarto más o menos.
Los Domingos quedamos a las 8,30H de la mañana, hora y media o dos.
Martes-Jueves y Sábados, si es que entreno lo hago sólo.
Esto de cuando es mejor entrenar, si por la mañana o por la tarde, creo que es cuestión de hábito, pero me da la impresión de que se entrena mejor por la tarde, ya que por la mañana los músculos están más atrofiados.
_andar_ _andar_ _andar_