Foro de Atletismo - Foroatletismo.com - Ver Mensaje Individual

teresita · 24-05-2007, 16:31

Se me ha olvidado,empieza con dos dias semanales mas uno de bicicleta en el gimnasio minimo 20 minutos ,las pesas son muy buenas pero no cojas demasiado peso y haz mas repeticiones,_andar_ _andar_

24-05-2007, 16:31	#5 (permalink)
teresita Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2007 Localización: sevilla Mensajes: 65	Se me ha olvidado,empieza con dos dias semanales mas uno de bicicleta en el gimnasio minimo 20 minutos ,las pesas son muy buenas pero no cojas demasiado peso y haz mas repeticiones,_andar_ _andar_