Hola Jaume. Pues si corres todos los días, lo más seguro es que no, no engordes ni a tiros. Pero si quieres bajar el peso corporal, yo consideraría fundamental reducir los hidratos de carbono de la noche, porque comerse un plato de espaghetti a las 10 y correr a las 8 de la mañana siguiente, por mucha actividad física que hagas, son 10 horas de diferencia, y eso se nota.
Personalmente, como hidratos por la noche si a la mañana siguiente voy a correr, si no, no. Me ha pasado que a veces me he pasado de peso y si quiero bajar hago eso, y en 3 semanas, listo. A mi me funciona por lo menos jeje
Un saludo!
