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Gracias a todos de corazon.a ver sabado y domingo he salido a correr un poco os cuento ;corri en pista por cierto (muchisimo mejor que por carretera por lo menos a mi ahora al principio me ha gustado bastante y muchisimo menos duro que por carreteras,)estuve corriendo 15minutos seguidos al trote descanse 10minutos hice algunos estiramientos no se si los hago bien o si tengo que hacer +,y despues corri otros 10 minutos.la verdad que me fui a casa contentisimo por que me costo mucho menos que la durante la semana por la calle,asi que seguire esta tarde en pista otros 15minutillos y 10 de descanso y estiramientos.me compro un pulsometro?
gracias.
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