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bueno comentaros q ayer martes realice unas series de 2000 q me salio a 6:59 tras 2min de trote una serie de 800 a 2:46 y otros 2 min de trote y para terminar una serie de 400 a 1:12 . Joder no me lo creo ni yo lo bien q me encontraba
Hoy miercoles he descansado y mañana creo q hare unos estiramientos suaves con algo de aerobico suave.
La proxima semana creo q hare un 3000 a ver q tal sale.
Bueno del trabajo de gym hice ayer pecho y mañana hare dominadas .
hasta luegooor torpedos.
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