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me olvidaba los test los realize en marzo y en cuanto a ala medicion de lactato aca en la plata donde vivo no lo hacen . tampoco se cual es mi techo de rendimiento porque nunca tuve continuidad en el entrenamiento . lo max que entrene fue un año seguido cuando hice el test de mil a 3,15 . despues nunca mas retome hasta este año pare 2 por una tendinitis rotuleana esas marcas las realize a los 26 años ahora estoy un poco mas vieja tengo 30
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