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hola a todos esta semana la empeze mal ya que ayer lunes fui al lugar donde entreno y como no habia nadie y hacia mucho frio aca en argentina ya estamos casi en invierno me volvi a mi casa muy mal lo mio igual tendria que haber entrenado sola. hoy martes 2km entrada en calor despues 4x1500 a 5,54 con 5 minutos recup al trote. y la verdad que sirve como incentivo y tambien para ver si mejoro o empeoro chau saludos a todos
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