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La técnica de carrera sirve para correr con clavos en pista mas que nada. Todos los ejercicios de técnica de carrera se hacen de puntillas, encaminados a la pista y no tanto a las populares y demas
Si eres popular, supongo con ello que corres de 5 km en adelante...A nosotros nos puede servir para calentar antes de hacer las series, por ejemplo. yo rara vez lo practico, aunque deberia mas, pero me aburre.
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