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Yo a las 8 y media como mucho (leche y bollos) y luego a las 10 aproximadamente estoy entrenando los días que corro por las mañanas, toque lo que toque y no me resiento en nada, pero eso depende de la persona.
Experimenta contigo mismo y ya nos cuentas. Es lo mejor, porque cada uno hace lo que mejor le viene...
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