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La técnica de carrera es imprescindible para absolutamente todas las modalidades de carrera aunque nos pueda parecer una chorrada, sobre todo a los que somos fonderos (aunque antes era velocista). Correr no es solo echar un pie delante del otro de forma ininterrumpida, hay que saber echar el pie de una forma correcta. Haciendo tecnica de carrera todo va en beneficio del rendimiento y se acaba notando la mejoría, os lo digo yo. Yo le dedico 10 minutos antes o después en entrenar la técnica. Si antes o después, yo no le daría mucha importancia. Saludos.
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