|
Aunque ya lo he recomendado en otras ocasiones en el foro, voy a hacerlo una vez más.
Aquellos que quieran mejorar su salud, mejorar su capacidad para asimilar los entrenamientos y sentirse en otros muchos aspectos algo mejor, usando como argumento la nutrición, que lean el libro titulado "el mono obeso" de la editorial crítica y que después, hagan caso de lo que aprendan.
si además teneis suficiente nivel de inglés, aquellos que esteis interesados, me lo decís y os envio por email un artículo que explica más a fondo el punto de vista del autor.
Un saludo.
|