Cita:
Originalmente Escrito por Carlos Martínez
Matíes, por hacer abdominales no seadelgaza, no se pierde grasa, fortalece los músculos abdominales y ya esta. Solo se ven si no hay grasa que los cubra alrededor, que eso se quita con ejercicio aerobico, es decir, corriendo por ejmplo. Si estoy equivocado, que alguien me corrija! Yo tengo entendido que es así...
|
Buena ya carlos, pero es que todos los que estamos aqui corremos, entonces se supone que vams a estar secos o casi secos, y si no lo estamos, algun dia lo estaremos porque hay gente que acaba de empezar. asi que, haciendo abdominales cada dia o dia si dia no, al final te saldran, por lo menos en el 80% de los casos