Hoy la cosa va tranquilita. 45 minutos muy muy lento. Para no oxidarme, pero sin sobrecargar los músculos. Me da igual hacerme 5 kilómetros (a 8 minutos el km :P).
Me resiento un poquillo de las series cutres de ayer xD. A partir de ahora, las planificaré mejor.
Después lo típico: abdominales y lumbares, quizá algo de musculación (unas pesillas y unas dominadas no irían mal), estiramientos y ya.
Ea, hasta mañana
