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pesas y correr??
que pasa si also pesas estoy en fase de volumen hago mucho peso pocas repeticiones llego al fallo ala sexta repeticion pero tambien hago mucho cardio? hago bicicleta a nivel intenso o corro 30 min todos los dias
mi problema esque no quiero quedar tronco(lento).
como quedaria mi cuerpo? igual? o si ganaria masa muscular?
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