soniasb

Hola, he estado parada casi 2 semanitas, llendo al fisio por qe me resbale y me dio un tiron en el adductor mediano qe me impedia casi correr. Ahora estoy mucho mejor, y me ha dicho qe corra ya el sabado, aunqe las molestias no se me quitaran del todo hasta dentro de otra semanita o 2, ya qe es lento. Asi qe estrenare mis zapas nuevas (unas NB767 para pronadoras), qe seguro qe noto mejoria y son la cura de las lesiones..jeje. El caso, qe me gustaria saber si alguien a tenido algo parecido, cuando desaparece (aunqe creo qe ya no me molesta, digo creo pq hasta qe no corra no lo se realmente..) y si conoceis estiramientos especificos qe me ayuden a mejorar esa zona. Muchas gracias!
Sonia