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Gracias Almendrita, eso significa que tengo que empezar a preparar la maratón justo esas semanas antes, no?
Con el tema de la alimentación como lo hago, pues como ya he dicho trabajo de noche y cuando hago grandes distancias me quedo clavado, pues no suelo hacertar con la alimentación y apartir del kilometro 18 o 20 me tiembla los musculos de piernas, brazos y cara. ¿Que plan de alimentación debo llevar y que puedo comer mientras corro?
Gracias de nuevo, un saludo.
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