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Para hacer menos de 8 minutos en el 2000 solamente necesitas mejorar tu resistencia para carreras de fondo. Lo consigue hacer cualquier persona, medianamente dotada para el deporte, que lleve trotando 3 meses o 4.
No es necesario hacer series como base del entrenamiento. Quizá si para afinar la forma física un mes antes de las pruebas.
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