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como combinar una milla y una media ???
hola koleguitas!!! hace tiempo que salgo a correr pero un poco a mi bola y hago entre 5 y 12 km. dos o tres veces por semana a unos 4" o 4,30" el km. y ahora me planteo el hacer una milla urbana en mi pueblo y alguna media en unos 2 meses (la media quiero hacer mas de una). se pueden combinar??? es que como nunca habia mirado nada de planes y ahora contra mas miro mas me lio. muchas gracias anticipadas._andar_
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