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Pues ahora en septiembre hace dos años que empece a correr.
Al principio trotar unos 15.20 minutos y antes de la lesión pues trotaba entre 40-50 y hacia series de 300m 500m 800m ...cuestas...vamos,lo necesario para la oposición...aunque al contrario que el resto de pruebas esta me cuesta mucho entrar en los 8 minutos.
No sé explicarte el calzado que llevo. Tenia unas Nike "running",despues me compre unas "Asics"pero me resultaban muy incómodas,quizás porque mi manera de pisar o mi forma del pie no eran las adecuadas para esa zapatilla y ahora me compre otras nike muy similares a la primera pero con el interior de la zapatilla sin ninguna forma/"ondulación".
Creo que me anticipo mucho al querer volver a entrenar porque como digo,es la prueba que llevo peor y me obsesiona el no poder entrenarla.
Veo que lo que recomiendan es hielo y más hielo. Yo ya me lo pongo pero creo que debo ponerlo más veces y más tiempo y asistir a un fisio no?
Muchas gracias de nuevo y mucho ánimo para ti también y para todos los que estamos "presos" por una lesión.
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