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¿Te vas a presentar a una oposición?
La resistencia la dá el entrenamiento aeróbico, la comida (hidratos de carbono)....La resistencia muscular el gimnasio, la comida (proteinas, calcio, vitaminas de frutas y verduras) y el entrenamiento duro de gimnasio.
Hay alimentos naturales como las pasas de uva, el chocolate, las frutas secas y sobr todo el polen, la jalea real y la levadura de cerveza que dan energías y no tienen efectos adversos.
Si te vas a presentar en una oposición, olvidate de la efedrina y los fármacos. No son mágicos, no hacen milagros, traen muchos problemas a la saluds y lo más importante es que van a dar postitivos en los antidoping (tengo entendido que en las oposiciones hacen control anti-doping)
Saludos.
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