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Que pasa pixaaa!!!!!!!!!!!!.... ya estoy otra vez por aqui..... a ver por partes.... si te estas dedicando a esto.... con que encuentres un camino de arena de 2 km ya te vale... pero te voy a ser sincero.... las pruebas son asequibles no son nada descabelladas, lo que pasa es que a veces piden una mierda para otros cuerpos y espero que no se ofenda nadie... y si es asi pido perdon de antemano... la unica cosa que te toca los "huevs" son los 2000 por la lesion, pero es que puedes preparar un buen 2000 entrenando en bici, pero entrenando haciendo cambios y series anaerobicas y tomandotelo muy en serio..... solo son 2km y para sacar un 5 deves ir a 4m por km, no hay que entrenar mucho para eso..... haz bien lo de la bici y te aseguro que esta conseguido....las demas practicalas pero creo que estan muy bien.... a 1:30 en natacion practicando lo haras, la cuerda haz dominadas y cuando puedas hacer 10seguidas cuelgate peso empieza con 5 kilos y ve aumentando paulatinamente, y el salto haz sentadilla o prensa y pon empeņo en la concentrica en hacerlo lo mas potente que puedas.... con un peso ligero que puedas manejar con estilo estricto y con cabeza ( tu monitor, si es "monitor" te ayudara). por cierto, si haymedias y vendajes, las medias se venden en tiendas de atletismo y el vendaje deveria hacertelo un profesional, son vendajes de "taping" y personalmente no me fueran muy bien, dinero pa na, pero a lo mejor a ti te sirven, primero prueba, luego opina.............. dime de donde eres y te preguntare en la federacion de atletismo si conocen a algun podologo o centro bueno (no saca callos y limpia uņas) por tu zona.... si quieres vas o no.... te aseguro que yo no gano na!! si despues de las opos quieres seguir haciendo running un poco en serio te recomiendo que vayas si no entrena en bici, haz unas fisicas buenas y pasa de plantillas ya que seran caras unos 100 euros fijo...... un saludo y muxa suerte.... te pillo la palabra con lo de las sidras... je je je
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