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Pides una receta con cantidades...no tiene sentido darla. Si mantienes un balance energético ligeramente negativo (gastas un poco más de lo que ingieres) irás perdiendo peso muy progresivamente
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Gracias por la respuesta. Lo de la pregunta en gramos... bueno era solo por orientar, buscaba más el que me dijeras ; pues de huevos el doble que de jamón o algo así pero de toda forma entiendo perfectamente el sentido de tú respuesta. Gracias de nuevo
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