Buenas tardes forer@s _paraguas_ Hoy tocaban cuestas.
Jueves 9/11. 07:41 h. 4 vueltas al circuito del mirador y cabezo del parque grande (8,8 kms.), tiempo: 50´. A ritmo cómodo, sin pulsómetro. Sin calentamiento ni estiramientos previos; calenté en carrera al empezar de manera muy suave en una zona llana. Estiramientos al final. Cómodo y muy fuerte me he encontrado hoy, no he terminado cansado._latigo2_
Muy buena sensación para la media de zaragoza (toco madera).
Niebla al principio, buena temperatura (11 grados). Una pareja de pochol@s con sus perros sueltos que me han dado un susto que casi me caigo en una bajada. Les solté un "coge los perros coño!!" y a la vuelta ya los llevaban atados. Estos dueños sueltos son un peligro __meparto_ .
Un saludo y buen rodaje
