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Bienvenido al foro, sobre el tema de las pulsaciones debes saber que cuanto mejor sea tu forma mas bajas seran, pero no te alarmes, las tuyas no son tan altas, de todas formas te aconsejo que los rodajes los hagas sobre las 15-155, y no aprietes mucho mas, ir muy alto de pulsaciones machaca mucho el cuerpo, poco a poco podras rodar mas rapido sobre las mismas pulsaciones.
Sobre el tema de las cintas, supongo que machacara mas correr sobre el asfalto, pero desde luego mas aburrido si sera.
Un saludo y ya nos contaras.
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El hielo y yo, amigos inseparables para siempre
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