Sin ir más lejos, una vez leí que el mismo Ben Johnson hacía series de varias repeticiones con 150kg en press banca. Pa' cagarse!
Y luego mira como iba en la pista, mira...
150 kg en press banca??????????????????
Aunque fuera hasta el culo: ¡¡¡¡¡150 kg!!!!! Eso no lo hace cualquiera ehhh ...
Yo no digo que no sea facil, pero los 250k inclinados de press-banca me los como, tambien tengo que decir que me he dedicado siempre a futbol y que mido 190 y en mi caso no se nota tanto, quiero superarme.. en esto de la velocidad.. alguien sabe un buen entreno?
cheeff_one@hotmail.com
pd: veo que es un gran foro este.