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Equivalencia correr nadar
Hola!
Me gustaría saber si existe una equivalencia en distancia entre nadar y correr. Hasta ahora he entrenado ambas cosas por separado, pero me gustaría empezar a combinarlas. De momento nado 3 días en semana y quiero salir a correr 1 día. En cada deporte por separado tengo controladas las distancias para no "pasarme", pero ahora no se cómo controlarlo _comorr_
Muchas gracias
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