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Bueno, el finde ha sido de descanso total, nada de bici, tenia las piernas fatal, asi que paré un poquito.
Ayer rodaje corto (30minutos) y progresivo, empece a 5m/km, y acabe a 3,50m/km,progresivos de 60 metros, y pesas.Despues rodar 10 minutos.
Hoy me encuentro bien, ya veremos esta tarde.
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El hielo y yo, amigos inseparables para siempre
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