Por las fechas del tema veo que hace tiempo desde el último comentario.
Hace diez años corría con mucha frecuencia (cuatro a la semana) e intensidad (alternaba rodajes largos con series de velocidad y cuestas), pero las rodillas (sus cartílagos) me hicieron parar, y cometí el gran error de mi vida... PARAR, y así, con pequeñas incorporaciones hasta hoy.
También tomé condrosorb, una carrada de sobres
, y a mí no me sirvieron de nada, de hecho, me explicaron que al no haber riego sanguíneo en los cartílagos cualquier cosa que tomaras no iba a llegar al destino deseado.
La única solución, deporte suave y potenciación de la musculatura para sujetar la articulación.
Últimas investigaciones hablan de la esperanza del cultivo y trasplante, y además se comprobó que una presión regular (caminar _andar_ ) durante largos periodos de tiempo (varias horas al día) hacía que el tejido del cartílago sufriese una cierta regeneración. Esperanzador, pero todavía un poco verde la cosa, me temo.
un saludo a todos
