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-¿La creatina me sirviria para lo anterior mente dicho?
Por supuesto.
-¿Sus efectos cuando se suelen notar?
Normalmente, tras la carga incial de 80 gramos.
-¿Me servira para mejorar mis entrenamientos y asi la prueba de 1000m?
Sí.
-No voy al gimnasio, aun asi ganare muxo peso(no quisiera ganar muxo)
Eso vendrá determinado por la dieta y el tipo de entrenamiento, pero podrías ganar entre 3 y 5 kilos de masa muscular en un año, aproximadamente.
-¿Sale como positivo en los controles antidopping?
No, porque es una sustancia totalmente natural y su uso no está prohibido por ningún organismo deportivo.
Saludos.
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