|
Bueno, el miercoles paré de nuevo, me dolia todo, asi que me fui al gym, y me lie con las pesas.
Ayer rodé 45 minutos suave, estiramientos y abdominales, no me encontraba bién, me duelen mucho las piernas, el impresentable representante de Mizuno no ha traido las zapas, y ya no puedo mas, me ha fastidiado el duatlon del domingo.
A veces lo barato sale caro, y en este caso es totalmente cierto.
A partir del lunes, seguimos con el volumen, pero metiendo mas calidad(poca), empiezo a ponerme metas intermedias; carrera de jativa, media de benidorm, media de elda,...., ya veremos como lo ajustamos.
Esta tarde, un rodaje corto y un poco de gym.
__________________
El hielo y yo, amigos inseparables para siempre
|