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gracias carlos, si proporciona una mejora notable en la explosividad quiza me pueda venir bien para mi objetivo.
La distancia mas larga que tengo que acer son 800 mtros lo demas es todo fuerza explosiva (balon, salto,60 mtros). En cuanto a mi estado estoy en un punto donde los avances se notan mas lento sera por el rodaje que llevo que no los noto tanto como ace meses.
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