Alberto*

Vereis hoy me abia dispuesto a empezar a mejorar mi cualidad fisica en lo que a resistencia se refiere, llevo en el gymnasio unos 5 meses y fisicamente pensaba que estaba bien, de echo habia ganado bastante fuerza sobretodo en piernas y resistencia pensaba que abia ganado por la vicicleta...
El sitio donde e echo mi inicio de correr a sido en un parque, bastante natural todo..., buena temperatura y un solecito que de cada vez me jodia mas xD.
La cosa es que me e puesto a correr y nose no me sentia muy motivado la verdad pero no entiendo que me a pasado, a los 13 minutos e tenido que parar, estaba reventado...
Yo hace nada sobre junio en el instituto hicimos 40 minutos de resistencia y los aguante... y ahora me pasa esto...

Por si hace falta la informacion peso 65kg y mido 1m78cm mas o menos.

Que me recomendais?

saludos