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hola; ya estoy por aqui de nuevo; como me gustó la experiencia de mi primera media maratón, voy a por la segunda.....
como soy novata tengo una duda....para mi primera media hice un entrenamiento un poco mas duro durante dos meses cuatro dias a la semana; el tema es que he empezado los entrenamientos del club de natacion que son dos dias a la semana de entrenamiento intenso....
puedo sustituir algún entrenamiento de correr por natación? son compatibles las dos actividades???
como veis voy un poco perdida.
gracias y espero ser fija en este foro
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