Foro de Atletismo - Foroatletismo.com - Ver Mensaje Individual

xero77 · 04-10-2007, 01:55

Gracias, cuanto tiempo en total me recomiendas correr + caminar, es decir, entrenar cada sesion? Tambien si me pudieses dar alguna rutina de estiramiento pre y post entreno seria genial. Gracias otra vez.

04-10-2007, 01:55	#3 (permalink)
xero77 Miembro Junior Fecha de Ingreso: Oct 2007 Mensajes: 6	Gracias, cuanto tiempo en total me recomiendas correr + caminar, es decir, entrenar cada sesion? Tambien si me pudieses dar alguna rutina de estiramiento pre y post entreno seria genial. Gracias otra vez.