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Originalmente Escrito por xero77
Parece bien, lo intentare, aunque dudo que pueda ressistir 5 mins seguidos corriendo :S, aunque me esforzare. Carlos tambien ves bueno entrenar 3 veces por semana o tal vez seria mejor entrenar mas veces (tengo disponibilidad para entrenar todos los dias si hiciese falta). GRacias
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Al principio es mejro recuperar bien y no pegarse "hartás de correr". Mejor solo 3 días. Y estira bien después de cada entrenamiento.