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Las series las hacia entre 200 y 500, dependia del tiempo que tiviera tambien para entrenar, puesto que las series de 200 me kitaban mas.
las de 200 las hacia en torno a los 24-26 segundos.de las demas lo siento pero no recuerdo lo que esta claro es que me ponia marcas en las que las ultimas me salieran como mucho 2 segundas mas lentas que las primeras.
He de decirte que yo siempre he estado bastante vinculado al mundo del deporte y quizas por ello mis marcas no te sirvan de referencia ok?
un saludo y hasta pronto
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