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Dime si en los días previos al inicio del dolor hiciste algún tipo de entrenamiento o esfuerzo distinto al habitual, en tipo o en intensidad.+
dime si el dolor apareció repentinamente o poco a poco y dónde empezó a doler. Y describe BIEN, siguiendo la evolución en el tiempo como ha ido cambiando.
¿qué tratamiento te esta haciendo el último fisio?
¿han mirado si hay alguna limitación en el tobillo o en la rodilla de ese lado?
Por lo que veo, piensan que el origen del dolor está en la propia articulación.
Dime que movimientos provocan el dolor. Y donde duele al hacerlos: es necesario hacerlos uno a uno, fijándote hasta donde llega y en la sensación al final del movimiento. Contesta meticulosamente:
1. tumbado en la cama boca arriba,lleva la rodilla doblada hacia el pecho, hasta el final del recorrido.
2. haz lo mismo pero ahora llévala hacia el pecho rotándo el muslo de modo que pie quede sobresaliendo hacia el lateral. dime qué tal.
3. haz lo mismo con el pie sobresaliendo hacia la otra pierna (rotación externa)
Compara el recorrido de la flexión, en los tres casos. Cuál llega más cerca del pecho y cuál ofrece más resistencia y/0 dolor al final.
Dime que posturas provocan el dolor.
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