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Ya te leí en el foro del atleta, evl7. Bueno, de lo de ir a CSIC, este año hemos pasado, si es cierto que el recorrido es bonito. Sin embargo, es una carrera demasiado masificada y con un cierto riesgo de lesion. Yo corrí las tres ediciones anteriores, y vi a gente caer en las aletas de tiburon, tropezarse en los bordillos incluso un conato de montonera en la calle Recoletos, pero bueno, es una cita historica.
De lo del esguince, pues tranquilidad y buenos alimentos. Espero que sea leve (una simple elongacion), aunque mi consejo es que te recuperes bien, incluso que dejes de correr por unos dias. Yo el año pasado por hacer el gamba en el calentamiento del Retiro, me hice uno, y por cabezon corrí la carrera, y luego no hice demasiado paron, y estuve con dolores durante mas de 3 meses. Por eso curalo bien que merece la pena llegar a la plena temporada en optimas condiciones. Bueno, supongo que tomas unas mini vacaciones de convalecencia, pero cual sera la proxima?
Saludos y a cuidarse
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