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pues muchas gracias de nuevo!!!!pues mañana me agencio un pulsometro.y te dire exactas mis pulsaciones al levantarme de la cama,y despues de correr los 40 minutos esos.cuando los acabo creo que una vez me lo mire y estaba alrededor de las 165 ppm.creo eh?no me eches cuentas.pues hoy en la academia hemos hecho 3 series de 8 minutos "a tope" segun cada uno.e iba a un ritmo de 1.40 la vuelta.y he acabado hecho polvo macho,es normal??tengo una agujetas...
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