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Aún no sabemos lo que te ocurre.
La sintomatología es compatible con una irritación del líquido sinovial en la articulación de la cadera. Hay muchas causas que lo producen. Si las analíticas de sangre que te haya mandado el médico son normales, la radiografía también normal, y no tienes afectada ninguna otra articulación, lo más probable es que su origen sea por sobrecarga biomecánica.
Prueba con el siguiente tratamiento. si es sinovitis mejorará en pocos minutos y comprobarás que al llevar la rodilla hacia el pecho, va más suave y llega más cerca del pecho: te pones de pie, a la pata coja apoyado en la pierna afectada. Mantén la pelvis horizontal (el cinto paralelo al suelo), mantén la posición 5 segundos y luego deja descender la cadera el pie que tienes en el aire un poco hacia abajo durante 2 segundos; vuelve a la horizontal otros 5 segundos y repite el ejercicio 12 veces. Descansa 1 minuto y haz 3 series.
Después prueba a llevar la rodilla al pecho, si mejora claramente haz el ejercicio 3 veces al día durante una semana. si mejora y la posible causa biomecánica dejó de existir, te irá bien.
Pd. el ejercicio no debe producirte ningún tipo de dolor.
Ya me dirás.
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