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Muchas gracias, está bastante bien y me ha orientado, pero me surgen varias dudas.
Dices que nada de lácteos ni cereales: sin embargo yo he visto en muchas que te recomiendan de desayuno un tazón de cereales y pieza de fruta. La leche (desnatada) tb dicen que es buena... está acaso eso mal? Entiendo que bollos y dulces pra nada, claro.
Tb me dices que nada de pollo, yo tenía entendido que los filetes de pollo (a la plancha) aportaban proteínas.
Por lo demás perfecto, pero el pollo (plancha) la leche (desnatada) y los cereales son malo?. Gracias por contestarme tío.
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