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lee el libro "El mono obeso" de la Editorial Crítica, y saca tus propias conclusiones.
Respecto al pollo, es la mejor manera de ingerir toxinas.
Lo que recomiendan, incluso médicos endocrinólogos, es más que discutible con los últimos estudios científicos. Lee el libro y después me cuentas.
Y si quieres artículos científicos en inglés, me los pides...
Comiendo como te indico, si no tienes demasiado estrés, perderás grasa y ganarás masa muscular.
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