El movimiento de la máquina elíptica es más parecido al que se realiza en el esquí de fondo que corriendo, pero es verdad que puede ser una alternativa para compensar la musculatura de las piernas porque trabajan mas los cuadriceps y porque la pueden usar personas con problemas de sobrepeso o con problemas en las rodillas al no tener impacto en el suelo.
Pero si lo que queremos es correr a mi me parece mejor invertir en una cinta
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