guillemangel

Llevo 18 años corriendo (tengo 37 años) y durante este verano he sentido molestias en los sóleos y gemelos de ambas piernas. Después de descansar un cierto tiempo, sigo sin poder empezar ya que a los 5 minutos se me vuelve a cargar todo. He ido a un masajista y me ha comentado que el problema pudiera ser que soy supinador y esto hace que me carge los gemelos.(este lunes visitaré una podóloga)
Pero mi pregunta es la siguiente ¿cómo es que después de tantos años no me molestaba nada? ¿es posible que haya variado mi forma de correr?ti ¿Se podria solucionar el tema con unas plantillas? Bueno si alguien sabe algo del tema que comente algo