Que tal teresita, muchisimas gracias por tu respuesta. Entonces, a pesar de haber estado corriendo 20 minutos en dias alternos...¿empiezo a diario y alternando trote con andar? cuando te refieres a correr...como de rapido debo correr cuando alterno andar y correr? jeje, yo los 20 minutos los hago a trote, ¿no deberia seguir corriendo los 20 minutos y dia tras dia intentar correr un poco mas? uf lo siento, tengo tantisimas dudas, te agradeceria mucho q me las resolvieses. Fumar, no fume nunca jeje, menos mal
De nuevo muchas gracias por la respuesta teresita, un saludo¡ y gracias de antemano tambien
