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La condromalacia no tiene cura. Lo único que se puede hacer, y no es poco, es fortalecer los músculos de la pierna (sobre todo el vasto interno) para que la articulación esté bien fijada y el desgaste sea el mínimo, y esto es extensible a cuidar las rodillas al máximo, porque si no la cosa va a ir a peor, y no hay marcha atrás. Del mismo modo evitar situaciones en que la rodilla sufra, depende del grado de la lesión, subir y bajar escaleras es malo, igual que correr por superficies duras y con mal calzado, bicicleta con el sillín bajo es malo también, el exceso de peso, etc.... Acostúmbrate a vivir con ella, porque ella no se va a ir. Los cartílagos es una de las asignaturas pendientes de la medicina. Yo, lo que no te recomiendo es que te operes, hay muchos caminos antes.
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