Hola, me acabo de registrar y he entrado aquí interesado de cómo coger la forma de nuevo. Lo cierto es que nunca he sido de correr, bien porque tengo poco aguante o porque me aburre. Siempre he hecho deportes de contacto, y he hecho media hora de comba y unos cuantos asaltos perfectamente, sin embargo, cuando me pongo a correr me canso mucho más rápido.
En fin, empezaré mañana con el plan que se propone en este hilo y lo haré a una hora que no haya nadie en el parque, no quiero que me adelante todo el mundo
Un saludo!